Livre "Mon cahier pilates féminin", Ed SOLA

Le bonheur ne s’acquiert qu’en parvenant à trouver le bon équilibre, aussi bien sur le plan physique que psychique. Ce livre vous propose de découvrir une série d’exercices en tout genre, afin de réveiller la femme qui est en vous ! Activités physiques et méthodes de bien-être sont compilées pour des résultats spectaculaires.