Booster son immunité avant l'hiver

La période hivernale approche ! Alors n’attendez plus, c’est le moment de faire le plein de vitamines ! Rien de mieux que des compléments alimentaires 100% bio pour booster votre immunité avant l’hiver. Face à l’arrivée du froid, de l’humidité et de la fatigue, botanic® a sélectionné pour vous une large gamme de produits pour vous aider à lutter contre la baisse de votre système immunitaire.

Pour booster vos défenses immunitaires, il est essentiel de faire le plein de vitamine D : consommer des aliments comme des poissons gras ou des oeufs, se complémenter avec de la vitamine D3 liquide en prenant une goutte par jour au cours du repas ou tout simplement, s'exposer 20 minutes par jour au soleil. La vitamine C est également importante, vous pouvez consommer des fruits crus, des légumes en cuisson courtes ou lacto fermentés mais aussi se complémenter avec de la vitamine C naturelle en comprimé comme l'Acérola. Les produits de la ruche vont également vous aider à booster votre immunité, avec par exemple, la gelée royale en cure de trois semaines. Découvrez également les huiles essentielles pour renforcer votre immunité comme l’huile essentielle de ravintsara qui est connue pour sa puissante action antivirale. L'échinacée stimule le système immunitaire et permet de prévenir des coups de froid, elle se prend en cure de 10 jours par mois pendant l'hiver en gouttes à diluer ou en comprimés. L'extrait de pépin de pamplemousse est reconnu comme le meilleur antibiotique naturel à prendre en cure de 3 semaines. Il est également conseillé d'avoir une alimentation équilibrée et limiter sa consommation de sucres raffinés et consommer des protéines de qualité. L’objectif botanic® est d’améliorer au quotidien votre bien-être et de renforcer votre organisme afin de vous aider à rester en forme tout l’hiver. .En cas de symptômes, venez découvrir nos différentes astuces naturelles pour affronter l’hiver ou pour apaiser vos maux de gorge.