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Galette des rois végane, la promesse d’une frangipane savoureuse


Et si vous réenchantiez les traditions cette année, en commençant dès maintenant pour l’Epiphanie. Les marmitons de botanic® vous dévoilent tous les secrets pour préparer une délicieuse galette des rois végane.

La galette des rois

Une galette des rois
Après les excès gourmands des fêtes de fin d’année, l’Épiphanie offre une belle occasion de se retrouver autour d’un moment chaleureux et convivial : la dégustation de la traditionnelle galette des Rois. Et si cette année, votre galette incarnait vos bonnes résolutions ? Optez pour une version plus légère, préparée avec des ingrédients issus de l’agriculture biologique, et pourquoi pas… une galette des Rois végane !

Inutile de courir les boulangeries à la recherche de la galette parfaite : mettez la main à la pâte ! Voici une recette simple, rapide et délicieuse, idéale pour régaler 8 convives. Comptez seulement 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson pour réaliser cette galette à la frangipane végane qui ravira tous les palais.

Vous aurez besoin de :

2 rouleaux de pâtes feuilletées végétales
Amande en poudre : 250 grammes
Sucre : 200 grammes (vous pouvez augmenter la dose jusqu’à 300 grammes pour vous faire plaisir)
Huile de tournesol : 3 cuillères à soupe (Préférez une huile au goût non prononcé comme l’huile de Colza ou de Tournesol)
Sucre vanillé : un sachet
Fécule de maïs : 40 grammes
Crème d’amande : 20 cl (vous pouvez remplacer celle-ci par une crème de Soja )
Arôme d’amande amère : une cuillère à café
Crème végétale pour faire dorer votre galette épiphanie
Une fève 
Une galette des rois

Une recette simple à réaliser pour une recette de galette des Rois végane

Une galette des rois et sa couronne
ÉTAPE 1 : Préchauffez votre four à 200-220 °C. Déroulez une pâte feuilletée sur une plaque allant au four, puis piquez le fond à l’aide d’une fourchette.

ÉTAPE 2 : Dans un grand saladier, mélangez le sucre, l’huile et le sucre vanillé. Ajoutez ensuite la fécule en pluie tout en continuant de mélanger. Incorporez la crème d’amande, l’arôme d’amande amère, puis la poudre d’amande. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte bien homogène.

ÉTAPE 3 : Versez cette préparation sur la pâte feuilletée en l’étalant uniformément, tout en laissant un bord libre d’environ 1,5 à 2 cm. N’oubliez pas de glisser la fève, en évitant le centre pour faciliter la découpe.

ÉTAPE 4 : Humectez les bords de la pâte avec un peu d’eau. Déroulez la seconde pâte feuilletée par-dessus et soudez les bords en pressant légèrement. Décorez le dessus de la galette à l’aide d’un couteau en traçant des motifs (losanges ou autre, selon votre inspiration).

ÉTAPE 5 : Badigeonnez la surface avec un peu de crème végétale à l’aide d’un pinceau. Enfournez pour environ 30 minutes, jusqu’à ce que la galette soit bien dorée.

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