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Livre coffret "Fabriquez vos séances de yoga maison" aux Editions La plage
Détails
Au nombre de 50, les cartes vous indiquent précisément comment réaliser, garder ou quitter une posture. Le livret vous accompagne en résumant les principes clés de chaque séance posturale et la façon d’utiliser les cartes pour créer des séances 100% personnalisées.