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    Livre "Je calme mon anxiété avec le yoga" aux Éditions Terre vivante 735865
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    Livre "Je calme mon anxiété avec le yoga" aux Éditions Terre vivante

    TERRE VIVANTE
    735865
    - Ref. 735865
    Si votre vie est rongée par le stress au quotidien, le livre « Je calme mon anxiété avec le yoga » est assurément la réponse qu'il vous faut.
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    12,26 €
    au lieu de 12.90 € l'unité.
    Votre remise Club de -5% sur la librairie * dans la limite des stocks disponibles, valable du 31/03/2020 au 31/12/2099.

    Détails

    Idéal pour les débutants en yoga comme pour les pratiquants confirmés, ce livre vous aide à lutter contre le stress quotidien en pratiquant quelques postures simples avec un accompagnement et des explications faciles.
    Écrit par Laurence Pinsart, le livre de 88 pages se présente en 3 séquences pour répondre à 3 situations de stress différentes : le coup de stress ou stress aigu, le stress chronique, et le stress installé qui engendre des blocages. L’ensemble des séquences est complété par des conseils et des exercices de méditation et de respiration que vous pouvez pratiquer à tout moment pour retrouver calme et sérénité.

    Caractéristiques

    Edition
    Terre vivante
    Pages
    85
    Couleur
    Multicolore
    Origine de fabrication
    France

    En apprendre plus

    Conseils et entretien

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