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    Graines de chia Bio - 250 g 211277

    Graines de chia Bio - 250 g

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    211277
    - Ref. 211277

    Riches en protéines et en oméga-3, les graines de chia constituent un excellent apport nutritionnel.

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    Détails

    Les graines de chia sont remplies d'acides gras oméga 3, encore plus que les graines de lin et le saumon. Ce « bon » gras joue un rôle clé pour un coeur en santé. En format 250 g, elles sont faciles à cuisiner et savoureuses à déguster.

    Caractéristiques

    Conditions conservation
    On peut les manger entières mais aussi les moudre pour les incorporer aux céréales, salades, yogourts et boissons (2 cuillères à soupe par jour suffisent). On peut également l'utiliser sous forme de farine pour préparer des galettes, des biscuits ou des pains (ne pas excéder 5% de graine de chia). En Amérique du Sud, le chia est souvent consommé sous forme de boisson appelé “Chia fresca” : eau, graines de chia, jus de citron et sucre.
    Origine de fabrication
    Paraguay
    Valeurs nutritionnelles
    Caractéristiques physiques et nutritionnelles
    CRITERES Moyenne pour 100 g
    Energie 1825 kJ / 443 kcal
    Matières grasses 30,7 g
    dont acides gras saturés 3,3g
    Glucides 7,72 g
    dont sucres 0 g
    Fibres alimentaires 34,4 g
    Protéines 16,54 g
    Sodium Traces
    Composition (ingrédient)
    Graines de chia biologiques

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    Conseils et entretien

    À conserver dans un endroit frais et sec. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

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