Être en forme pour l'été
Vous souhaitez faire le plein de vitamines avant l’été pour être en forme ? botanic® a la solution pour vous ! Nous vous proposons différents produits dont vous ne pourrez plus vous passer. Ajoutez le thé vert à votre quotidien, il est idéal contre la rétention d’eau, pour drainer votre corps et pour augmenter votre métabolisme. Nous vous conseillons de boire deux à trois tasses de thé vert par jour pendant 3 semaines. De plus, botanic® vous propose également de découvrir la reine des prés qui veille à réduire la rétention d’eau et la cellulite grâce à son action diurétique et anti inflammatoire. Consommez-la en infusion, en gélule ou encore en ampoule. Découvrez les merveilleux bienfaits de la vigne rouge si vous souffrez de troubles de la circulation veineuse, de fragilité capillaire, de varices, de jambes lourdes, d'oedèmes, de rétention d’eau, de cellulite ou encore de menstruations abondantes. Enfin, les gélules ou les ampoules de guarana sont idéales pour éliminer les graisses et pour booster votre énergie et votre concentration. botanic® vous propose également de super-aliments comme le Maca si vous êtes fatigué ou en manque d’énergie, la spiruline si vous êtes sportif ou en convalescence et le pollen frais d'aubépine si vous cherchez un regain d’énergie. En parallèle de ces petites astuces, il est important d’adopter une alimentation saine. Nous vous conseillons de composer votre assiette avec 50% de légumes crus et cuits, 25% de protéine et 25% de féculents ou céréales complètes ou demi-complètes, privilégiez des fruits de saison en collation et hydratez-vous avec de l’eau et des infusions glacées non sucrées. Petit plus, privilégiez le sport d’endurance pendant 45 minutes deux à trois fois par semaine. Retrouvez le rendez-vous mensuel botanic® pour prendre soin de vous au naturel par ici.
